今年の元旦は、子どもたちはお友達とそれぞれ出かけていて、私は一人で初日の出を拝みました。
新鮮で静かな新年を迎えることができました。
子どもたちが、お友達と楽しく過ごしていると思うと、嬉しい限りです。
みなさまは、どんな新年を迎えられたでしょうか？
昨年から、天城流湯治法の理事である、岩本先生の息吹整体を学んでいます。
基礎が終わり、アドバンスは、なんと中山先生も加わり、高度な知識と技術を学んでおります。
その岩本先生からの紹介で、P90という整体電流が流れる機械を購入し使っていますが、これがすごくいいのです。
公式ラインでは、時々ご紹介させていただいていますので、是非公式ラインの登録して情報をゲットください。
健康情報だけではなく、公式ラインの方では、毎月スケジュールも公開していますので、是非ご登録お願いします。
皆様へのお願いです。
昨年の夏は、史上最高気温をたたき出すなど、暑い毎日で11月でも半そでで大丈夫な日もありました。
兎に角暑かったですね。
秋がなく、すぐに冬になって寒くなりました。
秋、夏の疲れや、毒素を解毒する時期なのに、それができない状態で、冬を迎えています。
どうなるかといえば、血管が詰まりやすくなる。そう、心筋梗塞や、脳梗塞が増えるという事です。
その対策として
①水をしっかり飲むこと。特にお風呂に入る前に350㏄の水は飲んでください。
②お風呂に入って、体温が38度超えるまでしっかり、温まってください。コツはちょこちょこと追い炊きをすることです。
③歩きましょう。内臓の働きを良くするには、やはり、歩くことが大切です。
④朝日を浴びましょう。
とってもシンプルで簡単な事です。是非、続けてください。
今年も皆様のご健康をサポートしていきますので、よろしくお願いします。
